Odporność 24-07-2009

W naszym życiu znaczącą rolę odgrywa odporność na różne okoliczności. Zwłaszcza istotna jest odporność na stres, ponieważ obecnie jesteśmy na niego narażeni prawie w każdej sytuacji i w każdym miejscu. Stresująca jest nie tylko praca i rozmowa z prezesem, ale też zwykłe kontakty z rodziną, szczególnie wtedy, gdy się o coś sprzeczamy. Kolejną ważną sprawą jest odporność na różnego rodzaju choroby. W związku z tym, że nasze środowisko jest coraz bardziej zanieczyszczone, grozi nam wiele różnych chorób.

Żeby poprawić naszą odporność i wpłynąć pozytywnie na nasz nastrój, potrzebne są witaminy. Choć znajdują się one w wielu produktach, to jednak coraz częściej cierpimy na braki różnych witamin. Jest to spowodowane tym, że źle się odżywiamy, a nasza dieta jest uboga w pełnowartościowe składniki. Konsekwencje tego mogą być bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu. Objawy niedoboru witamin są różne – począwszy od osłabnięcia paznokci, a na niezdrowym kolorycie skóry kończąc. Jeżeli chcemy uniknąć takich nieprzyjemnych rzeczy i wolimy wyglądać i czuć się zdrowo, powinniśmy sięgnąć po witaminy.

Podobne felietony:

Zostaw odpowiedź